眉間を抑える女性目の疲れって、ホントしつこいですよね?
管理人もパソコンを使う仕事が多くスマホもよく使うので、目の奥がズーンと重いとか、まぶたがピクピクしたり頭痛になったりと、毎日が疲れ目との戦いです。

そうした疲れ目の対策品として最近注目されているのがホットアイマスク。テレビでCMもやっていますし、ドラッグストアに行けば入ってすぐの目立つ位置に置かれてたりしているのを見たコトあるんじゃないでしょうか?

かくいう管理人もドラッグストアで見かけて、「ホットアイマスクって効果あるのかな?」と思い、実際に買ってみたクチです(笑)
せっかくなので、ホットアイマスクを使ってみた結果を管理人独自の口コミ情報としてまとめてみたので、良かったら参考にしてみてくださいね。

ホットアイマスクの効果とは?

ホットアイマスクを案内する女性
ではまず、ホットアイマスクの効果って何でしょうか?
一般的に言われている効果であり、かつ管理人も実感しているものを挙げていきますね。

  • 目を温めることで血流が良くなり、リラックスできる
  • 疲れによる目の下のクマを改善
  • 就寝前にリラックスして、質の高い睡眠が取れる
  • 凝り固まった眼のまわりの筋肉をほぐす

どうでしょう?
疲れ目に苦しんでる人にとっては、いいコトづくしじゃないですか?

管理人はホットアイマスクを使ってると、ウトウトと眠ってしまうので実際にリラックス効果はあると思います。呼吸も普段よりゆっくり深くなるし、まぶたがトロ~ンとしてきます。
思わず寝ちゃうくらい、目の周りも気持ちもリラックスできてると解釈しています。

そんなホットアイマスク。
管理人は自分に合うものを探すために、いくつか買って試してみました。
しかし、「あれもこれも買いたくない!」という人のために、管理人が考えるホットアイマスクの選びかたを紹介しますね。

ホットアイマスクの選びかた

たとえばアマゾンでホットアイマスクを調べてみると、たくさんの商品が出てきてどれを選べばいいのか分からなくなります。しかし、結局のところ大きく分ければ「使い捨て」か「繰り返し使えるか」のどちらかです。

使い捨てタイプと繰り返しタイプ、どちらも一長一短あるので、なにを重視するかによって選ぶのがいいと思います。
管理人が選ぶ基準としては次の通り。

  • 経済性を重視するのであれば「繰り返し使えるタイプ」
  • お手軽さを重視するなら「使い捨てタイプ」

まずは大きく2つのタイプに分けて選び、あとはその中で好みや値段などの条件で絞り込んでいけば、ずいぶんと商品数は少なくなって選びやすくなると思います。

使い捨ても繰り返しもアリ。管理人のホットアイマスク徹底比較!

さっきも言ったように管理人は、より自分に合ったホットアイマスクを見つけかったので、いろいろな商品を試しました。
管理人が実際に試したホットアイマスクと、自分でつくる蒸しタオルを幾つかの項目で比較してみます。管理人が使ったアイマスクは次のとおりです。

商品名 あずきのチカラ めぐりズム めもとエステ 蒸しタオル
画像 あずきのチカラ目もと用 蒸気でホットアイマスクの個別包装 IMG_3303 mushi
管理人
レビュー
詳細 詳細
Amazonで見る 見る 見る
しっとり感 わずかに潤う程度 しっとり~って感じ しっとりするけど、ピンポイント? 言うまでもなくしっとり(笑)
温もりの範囲 眼のまわり全体があったまる! 眼球部分だけかな? 眼の下瞼だけかな~ 全体をカバーするけど持続時間が短い
コスパ 1回あたり2円ちょっとで最強 どこでも使えるけどコスパは・・・ お値段高めなのでちょっと・・・ コストほとんどゼロ
種類の多さ 目もと用と首肩用で◯ 香りつきなどの種類あり リフレとビューティーがあり タオル!
フィット感 あずき自体の重さがちょうどいいフィット感! 顔の大きさで変わるかも? 重たいです・・・ 乗せるだけで◯
手軽さ レンジでチンするだけ いつでもどこでもOK 準備が面倒 濡らしてチンして絞る・・・面倒かな

ざっくりとまとめると、こんな感じです。
中でも、管理人イチオシのホットアイマスクは「あずきのチカラ」です!

小豆のほどよい重さでフィット感は抜群!繰り返し使えるのでコスパもいいです。
使っているうちにクセになる気持ちよさだと思います。

詳しくは、それぞれの詳細ページに書いたので読んでみてくださいね。

さらなる目のケアを求めて!

ホットアイマスクの効果に感動した管理人は、さらなる疲れ目解消に向けてアイケアサプリも併用することにしました。
ブルーベリーとかアントシアニンとかが入っていて、目にいいって言われているサプリですね。

これで、外からはホットアイマスク。中からはアイケアサプリで疲れ目や眼精疲労対策を行なっていきます。→管理人のサプリ体験談はこちら

さっそく購入したアイケアサプリはこちら↓
めなり

最近発売されたばかりのサプリですが、ビルベリーとルテインっていう目にいい成分が、他のサプリよりも多かったのでコレを選びました。
似たような金額を払うんだったら、少しでも含有量が多い方が良くないですか?

で、今ちょうど飲み始めて一ヶ月くらいが経過したところで、管理人のケースだと、まぶたのピクピクが減ってたのが自分でもわかります。
けっこう長い間、まぶたの痙攣には悩んでいたのでホットアイマスク&めなりの合わせ技で実感ができているのはホントに嬉しいです♪

ホットアイマスクって、どうしても家にいる時くらいしか使えないですよね。
なので、管理人は仕事中はサプリを継続して、夜はホットアイマスクっていう使い分けをしてます。

これで、カラダの内外から眼精疲労のケアが出来てるかな?と思います。
ホットアイマスクだけでは不十分っていう人は、アイケアサプリを併用してみてもいいんじゃないでしょうか?

btn_menari